Диета при заболеваниях почек пациента с высоким кровяным давлением

Некоторые диеты о контроле высокого кровяного давления, который имеет заболевание почек

1. Свежие фрукты. Потребляя свежие фрукты (в отличие от соков или подслащенных, консервированные фрукты) является отличным способом, чтобы увеличить потребление клетчатки, электролиты, как калий и магний, а также антиоксиданты.

От двух до четырех порций хорошее количество для большинства людей, особенно фрукты, такие как ягоды, цитрусовые, киви, яблоки и дыни.

2. Lean белки. Это может включать в себя такие продукты, как пойманных морепродуктов (особенно противовоспалительные омега-3 продукты, такие как лосось, сардины и палтус).

Этот тип белка имеет важное значение для поддержания ваши энергетические уровни. Эти продукты также заставит вас чувствовать себя полностью, сбалансировать уровень сахара в крови и помогают поддерживать мышечную силу.

3. Фасоль. Как и чечевица, турецкий горох, черные бобы являются хорошими источниками, чтобы увеличить потребление клетчатки, белка, витаминов группы В и некоторых антиоксидантов. Они подходят для людей, которые не потребляют мяса или продуктов животного происхождения, с низким содержанием калорий, а также почти полностью свободных натрия.

Подробнее Свяжитесь с нами WhatsApp: 008615233618520.
E-mail: kidney-hospital@hotmail.com.